Mon amour du sport m’a naturellement mené vers des disciplines exigeantes et stimulantes : la plongée sous-marine, le golf, le trail, la course à pied… et même un marathon, que j’ai couru avec passion. Ce goût du dépassement de soi est pour moi une manière d’aller à la rencontre de mes limites et parfois, de les réinventer.
Après des études dans le tourisme puis la finance, j’ai décidé de faire de ma passion pour la plongée sous-marine mon métier. J’ai vécu plusieurs années à Bali, où j’ai exercé comme monitrice de plongée sous-marine sur l’île de Nusa Penida. Une expérience forte, immersive, qui m’a appris l’écoute, la patience et l’art de vivre au rythme du souffle et des courants. L’océan reste pour moi un véritable refuge, une source d’équilibre et d’inspiration.
Aujourd’hui, je partage ma vie entre Paris et la Bretagne, mon coin de paradis. C’est l’amour qui m’a guidée géographiquement vers cette double vie, entre l’effervescence de la ville et la quiétude sauvage des côtes bretonnes.
Voyager, découvrir, rencontrer, tout cela continue de nourrir ma vision du monde et ma pratique du yoga, que j’enseigne avec cœur, dans une approche à la fois physique, intuitive et profondément vivante.
Ma vision du yoga et ma passion pour l’enseignement
Le yoga fait partie de ma vie depuis l’enfance. Petite fille, j’ai découvert cette discipline grâce à ma maman, sage-femme, qui utilisait le yoga et les techniques de respiration pour accompagner les futures mamans et faciliter les accouchements. Cette première rencontre avec le yoga, empreinte de douceur et de respect du corps, a profondément marqué mon rapport à cette pratique.
De cette passion pour le yoga est née une vocation : j’ai décidé de devenir enseignante, portée par mon amour du partage et de la transmission. Pour approfondir et structurer ma démarche, j’ai suivi un double cursus : le Certificat d’État au Registre Spécifique en France, ainsi que la certification Yoga Alliance International 200H. Ces formations m’ont permis d’allier rigueur, connaissance approfondie et respect des différentes approches du yoga.
Pour moi, le yoga n’est pas une performance. C’est une pratique vivante, ancrée dans le réel, dans le ressenti. C’est une voie de transformation intérieure, mais aussi de liberté, d’écoute et d’acceptation. Il m’a appris à mieux me connaître, à mieux habiter le monde et à revenir, encore et encore, à l’instant présent.
Au fil des années, ma pratique s’est enrichie de mes voyages, de mes expériences, de mes autres passions : la mer, le mouvement, le souffle, l’effort, la nature. Elle s’est nourrie de rencontres, de formations, d’enseignements, mais surtout de vie.
En tant qu’enseignante, je souhaite transmettre un yoga sincère, accessible, respectueux du corps de chacun(e). J’aime proposer des cours où l’on bouge, où l’on respire, où l’on explore sans se juger, sans se comparer. Mon objectif est de créer un espace sécurisant et bienveillant, où chacun(e) peut venir se déposer, se reconnecter à soi, et repartir un peu plus ancré(e), un peu plus libre.
L’enseignement du yoga est pour moi une extension naturelle de ce que je vis. C’est une joie, un engagement, et surtout une immense gratitude : celle de partager, d’accompagner, d’observer des transformations se dessiner, parfois en douceur, parfois en profondeur. C’est là que réside, je crois, la beauté du yoga.
